SUMENEP, Bongkar86.com – RSUD dr. H. Moh. Anwar Sumenep mengajak masyarakat untuk berhenti merokok dan mulai menerapkan pola hidup sehat. Kebiasaan merokok dinilai dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, terutama yang menyerang jantung dan paru-paru.
Pelaksana Tugas (Plt) Direktur RSUD dr. H. Moh. Anwar Sumenep, dr. Erliyati, M.Kes., mengatakan, merokok tidak hanya membahayakan perokok, tetapi juga dapat berdampak terhadap kesehatan orang-orang di sekitarnya.
Menurutnya, kebiasaan tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), hingga kanker paru.
“Berhenti merokok merupakan salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan. Selain melindungi diri sendiri, keputusan ini juga menjadi bentuk kepedulian terhadap kesehatan keluarga dan orang-orang di sekitar kita,” kata dr. Erliyati.
Ia menjelaskan, tubuh memiliki kemampuan untuk memperbaiki kondisinya secara bertahap setelah seseorang berhenti merokok. Bahkan, perubahan positif terhadap kesehatan mulai terjadi sejak seseorang menghentikan kebiasaan tersebut.
Karena itu, masyarakat diimbau tidak menunda niat untuk berhenti merokok. Ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan, mulai dari menentukan tanggal berhenti, menyingkirkan rokok dan pemicunya, hingga meminta dukungan keluarga serta teman.
Selain itu, kebiasaan merokok dapat dialihkan dengan kegiatan yang lebih sehat, seperti berolahraga atau melakukan aktivitas positif lainnya.
Bagi masyarakat yang mengalami kesulitan untuk berhenti, dr. Erliyati menyarankan agar berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sehingga mendapatkan pendampingan yang sesuai.
Melalui edukasi tersebut, RSUD dr. H. Moh. Anwar Sumenep berharap kesadaran masyarakat terhadap bahaya rokok semakin meningkat.
“Jangan menunggu sampai sakit untuk mulai peduli terhadap kesehatan. Berhenti merokok adalah langkah nyata untuk melindungi diri sendiri dan orang-orang yang kita sayangi,” pesannya.(Apo)
Komentar